(il me semble que quelques années de sommeil profond me feraient du bien) Je ne suis pas une grosse dormeuse. Pendant longtemps je me suis endormie vers minuit pour me réveiller vers 6h. 23h-6h et j'étais encore plus en forme. Plus,...
Après un mois de vacances....il a fallu retourner au travail. Le réveil a sonné. je me suis levée. Tôt, trop tôt. Mais pas aussi tôt qu'il le faudrait. Je tiens à reprendre en douceur. Pas de sport, quelques étirements seulement 10...