Le bout du bout du bout

J'avais prévu de vous parler de mes bonnes résolutions 2019. Mais finalement cela me semble trop futile pour aujourd'hui. 

Aujourd'hui, ce jour où j'ai attend ma limite. Ma limite en termes de fatigue. Ma limite en termes de charge mentale. Ma limite physique. Ma limite psychologique. 

Est-ce qu'on parle de Burn Out quand on est à deux doigts de frapper son enfants et que ce qui nous retient c'est qu'on sait que ce n'est pas bien? 

Est-ce qu'on parle de Burn Out quand on n'a plus envie de les entendre? 

Est-ce qu'on parle de Burn Out quand on hurle à se faire mal aux cordes vocales juste parce que ça fait du bien que ça sorte (mais qu'ensuite on culpabilise en voyant leur petite tête toute craintive)? 

Est-ce qu'on parle de Burn Out quand un mardi matin, deuxième jour de reprise, on se retrouve en position foetale dans le couloir devant la chambre de ses enfants à sangloter parce qu'elle ne veut pas mettre un collant, qu'il est 8h10 et qu'on devrait déjà être parti? 

Je ne sais pas. 

Ce que je sais c'est que j'ai atteint le bout du bout du bout de mes capacités physiques et psychiques à gérer. 

J'ai essayé de le dire pourtant. J'ai lancé des alertes sur ma fatigue, sur ma charge mentale et en particulier sur les tâches ménagères. 

Mais personne n'a compris. 

"Lâche prise, c'est pas grave". 

Mais lâcher sur quoi ? 

J'ai l'impression de lâcher déjà sur tellement de choses, de ne pas être la mère parfaite, la femme parfaite que je souhaiterais être. 

Peut-être qu'il est là le problème : cette envie d'être parfaite. J'en suis si loin avec ma tribu capricieuse, ma maison sans dessus dessous, mes cris du matin (et du soir) et mes envies de les passer par la fenêtre (pas d'inquiétude, j'avais vu une psy qui m'a dit que c'était normal, ce qui ne le serait pas serait de passer à l'acte). 

Alors aujourd'hui j'ai pleuré. Toutes les larmes de mon corps ou presque. 

Puis je me suis relevée. Et nous sommes partis à l'école. 

Comments

[Madame Bobette]

Oh je suis désolée de lire ces mots... Je n'ai malheureusement pas de remède miracle, je pense qu'on a dut déjà t'en donner pas mal qui ne fonctionne pas alors je ne rajouterai pas ma pierre à l'édifice. Prends du temps pour toi, oxygène toi, appelle ton entourage au secours (oups finalement j'ai mis ma pierre...)... Beaucoup de courage et je pense bien à toi!

merci. Il y a des craquages qui sont positifs : mon corps a finalement réagit pour moi. A moi d'apprendre à dire non et à ne pas me laisser dépassée

[Picou]

c'est tellement dur... J'espère que ce n'est qu'un bon craquage temporaire, je sais que moi je fonctionne comme ça, j'arrive à bout, je crie, je pleure, puis ça va mieux. Mais si vraiment tu te sens durablement à bout, parles en, ici, à tes proches, à un pro, sans retenue et sans culpabilité. J'espère que ça ira - le plus vite possible - mieux. Courage!!

Oui je pense que c'était temporaire (même si la fatigue demeure) mais c'était le signe que beaucoup de choses doivent être revues. (en particulier l'heure de coucher des enfants, je vais m'inspirer de quatreenfants je crois !)

[Louna]

Oh je compatis.... C'est tellement dur ! Est-ce que tu as le moyen d'avoir une soirée ou une heure ce week-end juste pour toi ? Est-ce que ton conjoint est à l'écoute ? Est-ce que tu as d'autres interlocuteurs ?

C'est compliqué de temps pour soi quand on a 3 enfants, qu'on travaille (et qu'on ne sait jamais dire non :) ) Mais j'y travaille.

[Maman Lempicka]

Ton article me bouleverse. Ton conjoint est-il au courant de ton état? Es-tu suivie régulièrement par une psy?

J'ai vu une psy quand j'étais dans le même état au moment où Rose ne dormait pas. Je sais ce que je dois faire. Le plus dur est de le mettre en application.