J'ai lu : Miracle Morning
Le livre agitait la blogosphère : Miracle Morning. La promesse est alléchante : changer sa vie en faisant quelques trucs le matin au réveil.
Enfin alléchante, ça veut quand même dire se lever à l'aube...et ce n'est pas alléchant pour tout le monde (mais d'après l'auteur, c'est une vue de l'esprit).
La logique de Hal Elrod a beaucoup été décrite sur les blogs, mais j’ai l’impression qu’elle est surtout ramenée à sa simple expression = se lever plus tôt pour faire plus de choses. Il m’apparait qu’elle est plus spécifiques que cela, le but n’est pas de faire plus de choses, mais de faire certaines choses très précises pour atteindre un but très précis. Sa logique est globale et son but est de "réussir". J’ai été gênée par la lecture de ce livre qui a une vision très capitaliste de la réussite : réussir c’est être riche, ne pas être médiocre, être reconnu, être le meilleur. Le winner à l'américaine en somme. Celui qui est inscrit au tableau d’honneur de son entreprise car il a gagné les plus gros contrats, celui qui gagne le plus d’argent. Il n’est finalement pas vraiment question d’épanouissement personnel.
Enfin passons, que sont ces choses à faire pour réussir ? Ces 6 éléments sont condensées dans ce qu’il appelle les SAVERS
Silence : 10 minutes de méditation
Affirmation : affirmer la croyance en ses capacités « je suis le meilleur », « je peux vendre plus de contrat que l’an dernier », « je deviendrai un collaborateur hors pair dans mon entreprise » (oui, tout tourne autour de la réussite professionnelle, il a beau remercier sa femme et ses enfants à la fin du livre, on ne sent pas la vie familiale comme une réussite pour lui !)
Visualisation : où est-ce que je veux aller ? (vous aurez compris qu’il entend par là plus "je veux avoir beaucoup d'argent sur mon compte en banque" que "j'ai envie de tout plaquer et de vivre de rien sur une plage de Bali en mangeant des fruits frais")
Reading : lire (Il ne cite que des livres de développement personnel. Le but n’est pas de lire, de se cultiver, de s'enrichir, mais de réussir)
Scribing : Ecrire un journal (pour voir comment on a évolué au cours du temps)
C’était la première fois que je lisais un livre de développement personnel, et ce sera sans doute la dernière. Cette manière méprisante de parler des « médiocres » qui ne réussissent pas et de placer la réussite uniquement sur le plan professionnel et monétaire ne me convient pas.
Mais tout de même, si j'ai ouvert ce livre, ce n'est pas seulement parce que j'avais envie de me faire un idée sur ce phénomène, c'est aussi parce que j'avais envie d'améliorer mon quotidien. Depuis presqu’un an, j’ai moi même avancé l’heure de mon réveil pour prendre du temps pour moi le matin. J’ai déjà un peu mis en place mon Miracle Morning en somme (que je ne tiens pas vraiment le week-end, car je me lève alors en même temps que les filles).
Voici mon miracle morning :
- 6h le réveil sonne - j'avoue que souvent je grapille quelques minutes, même si Hal Elrod vous dira que c'est un comportement de "médiocre".
- Je me lève
- Je bois un verre d’eau et je prends mes vitamines (d'ailleurs il faut que je vous fasse un article là-dessus)
- Je fais entre 5 et 15 minutes d’exercices physiques
- Je passe le balais et lance une lessive
- Je prends ma douche et m’habille
- Je prends mon petit déjeuner en surfant sur les blogs
- Je prépare le petit déjeuner des filles
Puis j’entame ma journée : réveil des enfants, préparation de chacun, départ à l'école et au travail.
J’avais pris l’habitude de faire tout cela avant qu’elles ne se réveillent afin d’avoir du temps à moi. En faisant comme cela, j'ai le temps de prendre un petit déjeuner, alors qu'avant je retrouvais souvent ma tasse de café encore pleine et froide le soir. Et puis c'est le seul moment que j'ai trouvé pour faire du sport.
Alors pour conclure, je dirai que je ne jette pas tout de ce livre. Je ne poursuis pas le même objectif que lui, mais ses principes peuvent m'aider je pense, j'envisage donc de changer quelques petites choses dans mon rituel :
- ne pas grapiller les minutes après la sonnerie du réveil - ça méviterait d'avoir trop peu de temps pour faire du sport les jours où les minutes ont formé une demi-heure sans même que je m'en rende compte.
- ajouter un moment d'écriture à mon rituel, cela me permettrait de mener quelques projets d'écriture que j'ai en tête (et si ça se trouve, je vais devenir une winner et gagner des millions!)
- ajouter un moment de méditation - je l'ai fait un temps quand je testais l'application "Petit Bambou" puis j'ai arrêté. C'est vrai que ça me manque.
- et qui sait, si je m'affirmais quelques chose de positif le matin, peut-être que je me sentirai plus sure de moi?
Allez c'est parti, demain je commence un vrai miracle morning - entendons nous bien, je ne change pas mon heure de réveil, je change un peu ma routine.
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